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2021年02月09日

知らず知らずのうちに!!

知らず知らずのうちに!!
コロナでどこへ行くにもマスクをする生活が続いています

マスクをしていると 鼻が覆われ息苦しく感じ、私たちは 知らず知らずのうちに"口呼吸"にしていることが多いのです。

口呼吸が続くと 口内が乾燥しやすく、唾液が十分にいきわたらなくなり、歯周病や虫歯、歯の黄ばみの原因にもなります。

なるべく 鼻から呼吸する事を意識し、口内の乾燥を防ぐためにこまめに水分をとったりしましょう

そして、歯みがきや デンタルフロスを使い お口の中の細菌を減らすことも大事です☺️✧

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マスクを付けている今だからこそ、ワンランク上の上質なケアを初めてみませんか♪。.:*・゜♪。.:*・゜

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Posted by siro kusuru 〜歯のホワイトニング専門店〜 at 13:07│Comments(0)
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